מאמן כושר

בכל אימון כושר מוסדר במקום מסודר כמו אימון בחדר כושר או אימון בקבוצת ספורט,אימון ספורט בבית ספר או אימון כושר בצבא מחויב להיות מועבר על ידי מאמן כושר,באימוני כושר בין אם הם אישיים או קבוצתיים חשוב לדעת איך לבחור המאמן שלנו ?

איזו חשיבות יש לאימון עם מאמן כושר?
ומה הם בעצם התכונות החשובות שהוא צריך?

אז איך בוחרים מאמן ?

שוק המאמנים מציע לנו מידי שנה הרבה מאמנים שמנסים לכבוש את לב המתאמנים אז בואו נעשה קצת סדר ונלמד מה חשוב לדעת כשבוחרים את המאמן שיכניס אותנו לכושר.
ראשית כל חשוב שלמאמן תהיה ההכשרה המתאימה ,שנוכל לסמוך עליו שהוא יודע ולמד להעביר לנו את האינפורמציה המקצועית הנכונה היותר,מאמן חייב להראות דוגמא אישית במיוחד בהדגמות בביצוע התרגילים שכן ביצוע לא נכון עלול לא לפתח או לא לעבוד על מה שהתכוונו לכך מלכתחילה, חשוב לנהל שיחה מוקדמת עם מאמן הכושר בכדי להבין ולתאם ציפיות וכוונות ,לרוב מי שיזום את שיחת ההכרות הוא המאמן עצמו ,בשיחה זו ניתן יהיה לזהות ולחוש אם יש כימיה בין מאמן הכושר למאומן.

מה חשיבותו של מאמן כושר להצלחת האימון?

יש מתאמנים שמעדיפים להתאמן לבד ,אולם כיום יש יותר ויותר אנשים שמעדיפים להתאמן עם איש מקצוע ולשים את גורל אימונם בידיים מקצועיות, אותם המתאמנים שמתאמנים לבדם היו יכולים להשיג תוצאות טובות יותר אילולא היו עושים זאת בעזרת מאמן כושר.
מאמן ידע לכוון תוך כדי הביצוע לביצוע של הפעולה בצורה יעילה יותר ,די בכך שהוא ישנה זווית קטנה בישיבה נכונה או בעמידה נכונה בעת ביצוע תרגיל מסוים למניעה של פגיעה עתידית,
מאמן כושר ידע גם להגיד את המילה הנכונה בדיוק ברגע שבו תהיה ירידת מוטיבציה ,אצל אצני מרתון אחרי עשרים קילומטר מגיע "הקיר",
זהו מושג שבה להמחיש מן מחסום פסיכולוגי ופיזי שקשה מאוד להמשיך אחריו, אימון הוא סוג של מרתון,לפעמים צריך את המאמן שידע להעביר אותנו את "הקיר" הזה.
מאמן כושר צריך להיות בעל תכונות מיוחדות מעבר לידע באימון,הוא צריך להבין את נפש האדם, להיות סבלני וסובלני,מאמן צריך להיות מוטיבטור בעת צרה ומנהיג שיגרום למתאמן להאמין בו שהוא מוביל אותו בדרך הנכונה.

12 thoughts on “מאמן כושר”

  1. אם אתם רוצים לפנות אל חברה שעושה בדיקות קרינה למוצרים שונים
    אם אלו מכשירי סלולאר או קרינה מסוכנת בסביבתכם, אני ממליצה לכם
    להיעזר בשירותיהם של חברת איי טי אל שיש להם את הצוות המוסמך
    ביותר והמכשור המתקדם ביותר לבדיקות קרינה שיוכלו לאמת או
    לשלול חשש מחשיפה לקרינה מסוכנת. לפרטים כנסו לקישור.

  2. אם אתם רוצים לברר על רופא שיניים טיפול שורש שאתם צריכים לעשות,
    אני ממליצה לכם ללכת על בטוח ולפנות לטיפול מתאים אצל מרפאת
    אסתטיק ליין. הם יוכלו להציע לכם את מיטב צוות רופאי השיניים המומחים
    ביותר כדי לתת לכם מענה טיפולי מתאים לשיניים ולצאת הכי מרוצים.
    כנסו לקישור.

  3. אם אתם מעוניינים לפנות אל יועץ עסקי מומחה שיוכל לסייע לכם רבות
    במתן ייעוץ וליווי עסקי שידריך אתכם היטב להתנהלות עסקית חכמה ויעילה
    יותר שרק תקדם אתכם בדרך הנכונה, אני ממליצה לכם לפנות אל חברת
    צוות רז שמתמחים רבות במתן מידע להתנהלות עסקית יעילה יותר ואת
    מיטב היועצים שיעזרו לכם בכל שאלה ולבטים. לפרטים כנסו לקישור.

  4. אהלן,
    אם אתם מחפשים חברה שמוכרת כספות חזקות וטובות
    אני ממליץ מניסיון אישי על "בריח סדן". החברה ותיקה
    ומחזיקה צוות מסור שייעץ ויסביר לכם הכל לגבי הכספות
    שהם מציעים. לקבלת פרטי התקשרות הקליקו על הלינק.

  5. בוקר טוב לכולם, אני רוצה להמליץ בחום על שירותי שילוח בינלאומי מחירים
    של חברת hsshipping . בנוסף להיותה חברה מקצועית, מהירה ואיכותית
    שדרכה תכולו להעביר את כל סוגי המשלוחים לכל יעד בעולם, תהנו גם מהמחיר
    העסקי המשתלם ביותר.

  6. אם אתם צריכים להתקין פנל מבודד לאפשרות טובה יותר של בידוד מפני
    רעשים מבחוץ, אני ממליצה לכם לפנות אל חברת ע.מעין תעשיות שהם מעולים
    ויש להם את מיטב אביזרי הבנייה האיכותיים ביותר שיוכלו לספק לכם אותם
    תוך זמן קצר ובמחירים הוגנים בלבד. חברה מקצועית ושירותית. כנסו לקישור.

  7. צהריים טובים לכולם, אני רוצה להמליץ בחום על עו"ד ערן דוידוב.
    הוא מתמחה בתחום המשפחה ואם אתם צריכים סיוע משפטי מאת
    עורך דין משפחה במרכז איכותי ומקצועי זהו המשרד הטוב ביותר
    שישמח ללוות אתכם

  8. אם אתם רוצים לפנות אל חברה שמתמחה רבות בעבודות של נגריית מטבחים
    כדי שתוכלו לקבל את המטבח המושלם ביותר עבורכם, אני ממליצה מאוד על
    חברת א.א נגרות שיציעו לכם את מיטב פתרונות העיצוב למטבח שיענה על
    כל מה שאתם צריכים למראה מעוצב, מדויק ונוח מאוד לעבוד בו. לפרטים
    ודוגמאות למטבחים מעוצבים כנסו לקישור.

  9. צהריים טובים לכולם
    אם אתם מחפשים חברות לקידום אורגני
    אני ממליצה לכם לפנות לחברת High Web
    שמגיעה עם המו המלצות בתחום
    ותדאג להביא אותכם לעמוד הראשון של גוגל
    לקבלת פרטי התקשרות היכנסו לקישור המצורף

  10. צהריים טובים לכולם
    אם אתם מחפשים ריהוט לחדר שינה
    אני ממליצה לכם לפנות לחברת דרימס מיטות ומיזרונים
    שידאגו לכם למגוון רחב של ריהוט מיוחד ושונה
    במחירים הכי משתלמים שיש
    לקבלת פרטי התקשרות היכנסו לקישור המצורף

  11. שלום לכולם, הסרת אסבסט הפכה למעוגנת בחוק ובכל גג שיש בו אסבט חייבים לטפל בו ולהוציא אותו. חברת ר.ע. אופק בע"מ מתמחה בהסרת אסבסט והיא תשמח לפרוק את הגג בצורה נקייה ומקצועית וגם תהנו ממחירים משתלמים במיוחד.

  12. צהריים טובים לכולם
    אם אתם מחפשים חקבלן מנוסה
    בעבודות בניה ושיפוצים שיוכל לשפץ לכם את הבניין
    אני ממליצה לכם לפנות לחברת אפקים קבלני בניין
    שמגיעים עם המון ניסיון והמלצות בתחום
    לקבלת פרטי התקשרות היכנסו לקישור המצורף

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.