מאמן כושר

בכל אימון כושר מוסדר במקום מסודר כמו אימון בחדר כושר או אימון בקבוצת ספורט,אימון ספורט בבית ספר או אימון כושר בצבא מחויב להיות מועבר על ידי מאמן כושר,באימוני כושר בין אם הם אישיים או קבוצתיים חשוב לדעת איך לבחור המאמן שלנו ?

איזו חשיבות יש לאימון עם מאמן כושר?
ומה הם בעצם התכונות החשובות שהוא צריך?

אז איך בוחרים מאמן ?

שוק המאמנים מציע לנו מידי שנה הרבה מאמנים שמנסים לכבוש את לב המתאמנים אז בואו נעשה קצת סדר ונלמד מה חשוב לדעת כשבוחרים את המאמן שיכניס אותנו לכושר.
ראשית כל חשוב שלמאמן תהיה ההכשרה המתאימה ,שנוכל לסמוך עליו שהוא יודע ולמד להעביר לנו את האינפורמציה המקצועית הנכונה היותר,מאמן חייב להראות דוגמא אישית במיוחד בהדגמות בביצוע התרגילים שכן ביצוע לא נכון עלול לא לפתח או לא לעבוד על מה שהתכוונו לכך מלכתחילה, חשוב לנהל שיחה מוקדמת עם מאמן הכושר בכדי להבין ולתאם ציפיות וכוונות ,לרוב מי שיזום את שיחת ההכרות הוא המאמן עצמו ,בשיחה זו ניתן יהיה לזהות ולחוש אם יש כימיה בין מאמן הכושר למאומן.

מה חשיבותו של מאמן כושר להצלחת האימון?

יש מתאמנים שמעדיפים להתאמן לבד ,אולם כיום יש יותר ויותר אנשים שמעדיפים להתאמן עם איש מקצוע ולשים את גורל אימונם בידיים מקצועיות, אותם המתאמנים שמתאמנים לבדם היו יכולים להשיג תוצאות טובות יותר אילולא היו עושים זאת בעזרת מאמן כושר.
מאמן ידע לכוון תוך כדי הביצוע לביצוע של הפעולה בצורה יעילה יותר ,די בכך שהוא ישנה זווית קטנה בישיבה נכונה או בעמידה נכונה בעת ביצוע תרגיל מסוים למניעה של פגיעה עתידית,
מאמן כושר ידע גם להגיד את המילה הנכונה בדיוק ברגע שבו תהיה ירידת מוטיבציה ,אצל אצני מרתון אחרי עשרים קילומטר מגיע "הקיר",
זהו מושג שבה להמחיש מן מחסום פסיכולוגי ופיזי שקשה מאוד להמשיך אחריו, אימון הוא סוג של מרתון,לפעמים צריך את המאמן שידע להעביר אותנו את "הקיר" הזה.
מאמן כושר צריך להיות בעל תכונות מיוחדות מעבר לידע באימון,הוא צריך להבין את נפש האדם, להיות סבלני וסובלני,מאמן צריך להיות מוטיבטור בעת צרה ומנהיג שיגרום למתאמן להאמין בו שהוא מוביל אותו בדרך הנכונה.

36 thoughts on “מאמן כושר”

  1. אם אתם רוצים לפנות אל חברה שעושה בדיקות קרינה למוצרים שונים
    אם אלו מכשירי סלולאר או קרינה מסוכנת בסביבתכם, אני ממליצה לכם
    להיעזר בשירותיהם של חברת איי טי אל שיש להם את הצוות המוסמך
    ביותר והמכשור המתקדם ביותר לבדיקות קרינה שיוכלו לאמת או
    לשלול חשש מחשיפה לקרינה מסוכנת. לפרטים כנסו לקישור.

  2. אם אתם רוצים לברר על רופא שיניים טיפול שורש שאתם צריכים לעשות,
    אני ממליצה לכם ללכת על בטוח ולפנות לטיפול מתאים אצל מרפאת
    אסתטיק ליין. הם יוכלו להציע לכם את מיטב צוות רופאי השיניים המומחים
    ביותר כדי לתת לכם מענה טיפולי מתאים לשיניים ולצאת הכי מרוצים.
    כנסו לקישור.

  3. אם אתם מעוניינים לפנות אל יועץ עסקי מומחה שיוכל לסייע לכם רבות
    במתן ייעוץ וליווי עסקי שידריך אתכם היטב להתנהלות עסקית חכמה ויעילה
    יותר שרק תקדם אתכם בדרך הנכונה, אני ממליצה לכם לפנות אל חברת
    צוות רז שמתמחים רבות במתן מידע להתנהלות עסקית יעילה יותר ואת
    מיטב היועצים שיעזרו לכם בכל שאלה ולבטים. לפרטים כנסו לקישור.

  4. אהלן,
    אם אתם מחפשים חברה שמוכרת כספות חזקות וטובות
    אני ממליץ מניסיון אישי על "בריח סדן". החברה ותיקה
    ומחזיקה צוות מסור שייעץ ויסביר לכם הכל לגבי הכספות
    שהם מציעים. לקבלת פרטי התקשרות הקליקו על הלינק.

  5. בוקר טוב לכולם, אני רוצה להמליץ בחום על שירותי שילוח בינלאומי מחירים
    של חברת hsshipping . בנוסף להיותה חברה מקצועית, מהירה ואיכותית
    שדרכה תכולו להעביר את כל סוגי המשלוחים לכל יעד בעולם, תהנו גם מהמחיר
    העסקי המשתלם ביותר.

  6. אם אתם צריכים להתקין פנל מבודד לאפשרות טובה יותר של בידוד מפני
    רעשים מבחוץ, אני ממליצה לכם לפנות אל חברת ע.מעין תעשיות שהם מעולים
    ויש להם את מיטב אביזרי הבנייה האיכותיים ביותר שיוכלו לספק לכם אותם
    תוך זמן קצר ובמחירים הוגנים בלבד. חברה מקצועית ושירותית. כנסו לקישור.

  7. צהריים טובים לכולם, אני רוצה להמליץ בחום על עו"ד ערן דוידוב.
    הוא מתמחה בתחום המשפחה ואם אתם צריכים סיוע משפטי מאת
    עורך דין משפחה במרכז איכותי ומקצועי זהו המשרד הטוב ביותר
    שישמח ללוות אתכם

  8. אם אתם רוצים לפנות אל חברה שמתמחה רבות בעבודות של נגריית מטבחים
    כדי שתוכלו לקבל את המטבח המושלם ביותר עבורכם, אני ממליצה מאוד על
    חברת א.א נגרות שיציעו לכם את מיטב פתרונות העיצוב למטבח שיענה על
    כל מה שאתם צריכים למראה מעוצב, מדויק ונוח מאוד לעבוד בו. לפרטים
    ודוגמאות למטבחים מעוצבים כנסו לקישור.

  9. צהריים טובים לכולם
    אם אתם מחפשים חברות לקידום אורגני
    אני ממליצה לכם לפנות לחברת High Web
    שמגיעה עם המו המלצות בתחום
    ותדאג להביא אותכם לעמוד הראשון של גוגל
    לקבלת פרטי התקשרות היכנסו לקישור המצורף

  10. צהריים טובים לכולם
    אם אתם מחפשים ריהוט לחדר שינה
    אני ממליצה לכם לפנות לחברת דרימס מיטות ומיזרונים
    שידאגו לכם למגוון רחב של ריהוט מיוחד ושונה
    במחירים הכי משתלמים שיש
    לקבלת פרטי התקשרות היכנסו לקישור המצורף

  11. שלום לכולם, הסרת אסבסט הפכה למעוגנת בחוק ובכל גג שיש בו אסבט חייבים לטפל בו ולהוציא אותו. חברת ר.ע. אופק בע"מ מתמחה בהסרת אסבסט והיא תשמח לפרוק את הגג בצורה נקייה ומקצועית וגם תהנו ממחירים משתלמים במיוחד.

  12. צהריים טובים לכולם
    אם אתם מחפשים חקבלן מנוסה
    בעבודות בניה ושיפוצים שיוכל לשפץ לכם את הבניין
    אני ממליצה לכם לפנות לחברת אפקים קבלני בניין
    שמגיעים עם המון ניסיון והמלצות בתחום
    לקבלת פרטי התקשרות היכנסו לקישור המצורף

  13. היי,
    היום אני רוצה להמליץ לכם על חברה נהדרת ממנה רכשתי פנל מבודד
    במחיר מנצח. אני כמובן מדבר על ע. מעין תעשיות בע"מ שנתנו לי יחס
    אישי ושירות על הצד הטוב ביותר. הם ענו על כל השאלות שהיו לי ובאמת
    שירתו אותי מעבר לציפיות. לקבלת פרטי התקשרות הקליקו על הלינק.

  14. בוקר טוב לכולם, ברצוני להמליץ בחום על חברת ש.ט.ס הסעות.
    זו חברה מקצועית מאוד שמעניקה את שירותי השכרת אוטובוסים
    הטובים ביותר והיא תשמח להעניק לכם גם מחיר מצוין והסעה לכל
    אירוע או טיול ברחבי הארץ.

  15. היי לכולם,
    אני רוצה להמליץ לכם על חברה שיכולה להציע לכם מגוון רב של מדפסות
    איכותיות לפתרונות הדפסה רבים שאתם צריכים בעבודה במשרד שלכם.
    אתם מוזמנים ליצור קשר עם חברת כחילה פתרונות הדפסה כדי למצוא את
    האפשרות הנוחה והטובה ביותר למדפסת איכותית שתשמש אתכם היטב
    לקנייה או השכרה. לפרטים נוספים לחצו על הקישור.

  16. אם אתם רוצים להגיש תביעה על רשלנות רפואית בלידה נגד הרופאים
    והמיילדים, אני ממליצה מאוד על שירותיו של עורך הדין אלי מאור שהוא
    עורך דין המתמחה רבות בדיני נזקי גוף וכן מציע שירותי ייצוג משפטי
    מול הועדות הרפואיות גם במקרי תביעה על רשלנות רפואית. לפרטים
    ולהתייעצות עימו לחצו על הקישור.

  17. שלום לכולם, אני רוצה להמליץ בחום על חברת דני גרין ובניו.
    זו חברה מקצועית מאוד שמתמחה בתחום מקרר דלת זכוכית מחיר
    והיא תשמח להעניק לכם את השירות המקצועי ביותר וגם תהנו מהמחיר
    הטוב ביותר בשוק

  18. היי לכולם,
    אם אתם רוצים לעשות הזמנה של פנלים מבודדים במידה מתאימה, אני
    ממליצה לכם לפנות אל חברה מעולה בעלת מחסני ברזלים שתוכל לתת לכם
    את המוצר הדרוש לכם לאיטום ובידוד החדרים בצורה טובה יותר מרעשים.
    צרו קשר עם חברת ע. מעין תעשיות והם ישמחו לתת לכם שירות.
    כנסו לקישור.

  19. שלום לכולם, במידה ואתם צריכים שירותי השכרת אוטובוסים לחתונה
    כדאי שתפנו אל חברת ש.ט.ס הסעות. זו חברה מקצועית מאוד שמתמחה
    בתחום השכרת אוטובוסים לחתונה ומעניקה את השירות הטוב ביותר ובמחיר
    המשתלם ביותר בשוק.

  20. אם אתם רוצים לעשות הזמנה של כוס שתיה קלה חד פעמיים ועוד כלים להגשה
    ולאירוח שיהיו חד פעמיים, מעוצבים ונוחים לפינוי, אני ממליצה מאוד לפנות
    אל חברת כלים נט שיש להם את כל מה שאתם צריכים במיוחד לחגים הקרובים
    לאירוח של משפחה וחברים. לכל המוצרים המעולים שלהם לחצו על הקישור
    והתקשרו אליהם להזמנה מהירה.

  21. אם אתם מעוניינים לברר על חוג פילאטיס בגבעתיים לנשים, אני ממליצה
    מאוד להירשם אצל סטודיו סמוראי פיטנס קלאב. המקום הטוב ביותר להקדיש
    זמן איכותי לעצמכם ולתת לגוף ולנפש שלכם מה שצריך כדי להפיג את
    המתחים ועם מדריך או מדריכה מקצועיים שילוו אתכם. לפרטים כנסו לקישור.

  22. בוקר נפלא לכולכם,
    אם אתם זקוקים לעורכי דין בענייני משפחה, אתם יכולים
    ליצור קשר עם משרד עו"ד גלס המומחה בענף שיתן לכם
    שירות ברמה גבוהה ביותר. מעבר לכך יש להם מחירים
    נוחים מאוד ואתם מוזמנים לקבל הצעת מחיר דרך הלינק.

  23. אהלן,
    לכל מי שמחפש חוטי משי אני ממליץ מניסיון לפנות אל "הובי"
    שמספקת מגוון ענק של מוצרי יצירה ואמנות במחירים נוחים
    לכל כיס. אני רוכש מהם באופן קבוע ומרוצה מאוד גם מהמבחר
    הענק וגם מהשירות והמחירים המשתלמים במיוחד.

  24. אם אתם רוצים לדעת איך מוציאים דרכון ספרדי במידה ואתם נחשבים
    ליוצאי ספרד, אני מציעה לכם להתקשר אל חברת פספורטים שיתנו לכם
    מענה שירותי מאוד ואת כל העזרה וההדרכה שאתם צריכים כדי
    להוציא את הדרכון המגיע לכם. לפרטי יצירת קשר לחצו על הקישור.

  25. אם אתם רוצים לקנות נעלי ריצה ניו באלאנס, אני רוצה להמליץ לכם על
    חנות מצוינת להנעלה והלבשה ספורטיבית איכותית מהמותגים הכי טובים
    במחירים מעולים. לחצו על הקישור לאתר אתלטיקס ישראל, חנות ספורט
    מצוינת עם מגוון ציוד מתאים לענפי ספורט רבים. כנסו לקישור.

  26. שלום לכם,
    אם אתם מעוניינים לברר לגבי וטרינר באשדוד.
    ההמלצה שלי לפנות למקום זה
    אשר ישמח להעניק טיפול מסור לבעלי החיים שלכם
    מדובר בצוות מקצועי בעל ותק רב ולהם יש מכשור רפואי
    מתקדם מאוד. הם ישמחו להעניק לכם יחס אישי חם .
    למידע נוסף יש להיכנס לאתר זה.

  27. היי,
    אם אתן מעדיפות לברר על סדנת איפור אישית בבית שתוכלו להירשם אליו
    וללמוד המון על איפור ברמה מקצועית יותר, אני ממליצה לכן לפנות אל חברת
    וומנטי שמתמחים רבות באיפור ליומיום, איפור ערב ואף איפור כלות. הסדנא
    מתאימה לנערות ונשים בכל הגילאים. לפרטים לחצו על הקישור.

  28. צהריים טובים לכולם
    אם אתם מחפשים עורך דין ועדות רפואיות
    אני מציעה לכם לפנות לעורך דין אלי מאור
    שיש לו המון ניסיון בתחום
    ויוכל ללוות אותכם בתהליך של וועדה רפואית
    לקבלת פרטי התקשרות היכנסו לקישור המצורף

  29. אהלן,
    אם אתם זקוקים להלוואת להקמת עסק קטן, Emg פיננסים
    היא הכתובת הנכונה עבורכם. החברה שירתה ומשרתת נאמנה
    כבר מאות אם לא אלפי לקוחות מרוצים בתנאים אטרקטיביים
    ונוחים. לקבלת פרטים מלאים אודותיהם הקליקו על הלינק המצורף.

  30. ערב נפלא,
    אם אתם מחפשים דוכן טאבון לאירוע, חברה נהדרת שמציעה
    זאת היא "רוז בר". לחברה יש ניסיון רב בתחום על כן אני לקוח
    שלהם כבר המון שנים והזמנתי אותם לאירועים המשפחתיים
    כמה פעמים. אני מרוצה מהם מאוד ועל כן צירפתי כאן קישור
    עם כל הפרטים אודותיהם.

  31. אם אתם רוצים לפנות לחברה שתוכל לעשות עבורכם עבודת חיפוי חוץ
    ברמה הכי גבוהה ובלתי מתפשרת, חברת אבן סלע זו הכתובת בשבילכם.
    חברה מצוינת לחיפוי וריצוף עם אבן חיפוי יצוקה שיוכלו להציע לכם
    מבחר רב של אפשרויות. ראו בריקים בעיצובים וגדלים שונים באתר
    שלהם דרך הקישור.

  32. היי לכולכם,
    אם אתם מחפשים דרכים לחסכון בדלק, אני ממליץ
    על גז לרכב – השוואת מחירים תגרום לכם להבין שמערכת
    הנעה בגז יכולה להוזיל לכם את עלויות הדלק באופן משמעותי.
    לקבלת פרטים מלאים אנא לחצו על הקישור המצורף בזאת.

  33. היי,
    חברה נהדרת לפנות אליה בקשר לדירות למכירה בדרום היא
    לא אחרת מאשר "היי גרופ – High Group" הותיקה והנהדרת.
    לה יש צוות מקסים ממנו קיבלתי יחס אישי ומסור, עזרו לי למצוא
    את הדירה שחיפשתי באדיבות וביסודיות רבה. פרטים בקישור.

  34. צהריים טובים לכולם, במידה ואתם מחפשים לרכוש מערכות שיכוך
    פנו אל חברת פוליקרט. זו חברה מקצועית מאוד שמתמחה בתחום
    זה והיא תשמח לשווק לכם את מערכות שיכוך המתקדמות ביותר.
    למידע נוסף היכנסו לאתר החברה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.